蒜泥豆角凉拌的做法 蒜泥豆角凉拌好吃做法


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文章插图
1、食材:豆角200克、大蒜汁10克、四季宝花生酱10克、食盐2克、花生油适量、鸡精1克、十三香1克、豆角洗净
2、豆角切段儿,大蒜剥皮洗净 。
3、锅内加水烧开,滴几滴花生油,放入切好的豆角(放几滴油可以使豆角颜色碧绿油亮)把豆角焯至断生 。
4、焯好水的豆角捞出,充分过凉 。
5、洗净的大蒜加少许盐、捣成蒜泥 。
6、豆角控去水份,放入蒜泥和盐 。
7、再放适量十三香 。
8、放适量鸡精 。
9、再放适量花生油,拌匀 。
【蒜泥豆角凉拌的做法 蒜泥豆角凉拌好吃做法】10、放适量的花生酱 , 吃的时候拌一下即可 。

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