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姑娘果是我们生活中常见的一种水果，营养价值以及食用价值高，很多人喜欢吃 ， 那么姑娘果怎么洗干净？为什么会苦？姑娘果怎么洗干净具体如下：
1、首先把姑娘果准备好 。
2、然后再准备一些面粉、盆子 。
3、再往盆中加一些清水，放适量面粉进去搅拌均匀 。
4、之后把姑娘果用清水冲洗表面污渍，放进盆中 。
5、随后用手轻柔姑娘果，直至干净 。
6、最后用清水将其冲洗干净即可食用 。
姑娘果不洗可以吃吗不建议吃 。
一般市场上看到的姑娘果都是商家从某个地方进货而来的 ， 首先运输过程中姑娘果就很容易沾上灰尘以及脏东西，其次有些商家为了可以将姑娘果保存时间更长，有时候会往里面撒一些药物 。
购买回家要是吃的时候不进行清洗，那么姑娘果上残留的灰尘脏东西以及农药，具有可能会加重人体的胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁 ， 所以姑娘果要清洗之后再吃 。
姑娘果为什么苦除了品种原因之外，正常情况下姑娘果是甘甜微酸的，并不会出现发苦的现象，要是出现了发苦的情况，那么首先考虑很有可能是因为姑娘果没有成熟导致的 ， 因为没有成熟的姑娘果含有一定苦味素 。
要是姑娘果成熟了还是具有苦味，那么这时候的姑娘果很有可能已经坏掉，滋生了细菌以及微生物导致的，食用之后不利于人体的健康 。
姑娘果的功效禁忌促进消化 姑娘果含有人体所需的多种维生素以及纤维素 ， 这些物质可以帮助提高我们的消化能力，促进消化，因此要是人体有消化不良的情况 ， 那么可以适当吃些姑娘果来促进消化 。
润肺止咳【姑娘果怎么洗干净 姑娘果洗了怎么保存】 姑娘果性寒凉，有清热解毒、镇咳化痰的功效，对于风热或燥热咳嗽有很好的食疗效果 ， 同时对于消除一些气管炎症也有帮助 。
延缓衰老 姑娘果中含有丰富的维生素、矿物质、以及氨基酸，其中维生素具有较好的抗氧化性 ， 可以帮助清除人体体内的自由基，对于皮肤有很好的保护作用，延缓皮肤衰老 。
姑娘果一天吃几个最好建议一天吃不超过10个 。
虽说姑娘果营养价值比较高，含有人体所需的多种维生素，以及蛋白质、糖类、膳食纤维等营养元素 ， 适量食用能促进消化，润肠通便 ， 提高免疫力等功效 。
但毕竟姑娘果性寒，含糖量也比较高，过量食用不仅容易加重人体寒气 ， 还容易导致人体发胖，是不宜食用过量的，一般建议一天吃10个左右即可 。
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