【孕妇吃鹅蛋有什么好处 孕妇吃鹅蛋可以去胎毒吗】
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鹅蛋是日常生活中非常常见的一种食物，他的营养价值非常高，那么孕妇吃鹅蛋有什么好处呢？下面一起来看看吧 。孕妇吃鹅蛋的好处1、有助胎儿智力发育 不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中 。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育 。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了 。
2.可以防寒气 在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭 。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以 ， 处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋 ， 防御寒气对身体的侵入 。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适 。
3、增强记忆力 在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题 。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀 ， 在早晨蒸熟并空服 ， 可以清脑益智 。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强 。
4.补充氨基酸 鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸 ， 维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等 。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收 。这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质 。
5.可以去胎毒 孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒 。胎儿出生后 ， 不容易得皮肤病 ， 并且皮肤还比较好 。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效 。
孕妇吃鹅蛋小提示1.鹅蛋腥味比较重 ， 味道也有些油，并且不能与鸡蛋同食 。
2.鹅蛋中营养价值最高的是散养大白鹅蛋，最低的是集体养殖的大雁鹅蛋 。
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