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决明子和荷叶在日常生活中我们经常会见到，有些人也喜欢把它们放在一起泡水喝 ， 那这两种食材放在一起喝会对人体产生危害吗，它们可以放在一起泡水喝吗？荷叶和决明子可以同时泡水喝吗决明子和荷叶可以同时泡水喝 。
决明子味甘性微寒，荷叶性凉，二者放在一起泡水喝彼此之间不存在化学反应 ， 还能起到相辅相成的作用，荷叶和决明子同时泡水喝可以很好地减肥瘦身，还能够降血脂，高血压患者喝这种茶是很好处的 。
荷叶和决明子泡水喝的好处瘦身 荷叶中的荷叶碱可以帮助人体消耗更多的脂肪 ， 而决明子中的大黄素能够润肠通便，可以使身体中的毒素也能很快地排泄出来，荷叶和决明子一起泡水喝可以很好地排出人体的废弃物，减少体内的脂肪含量，因而可以帮助人体更好的减肥 。
通便 决明子中含有大黄素，它可以使大便排得更顺畅 ， 而荷叶中的纤维素也能够增加肠道的蠕动，促进排便，因此有便秘症状的人喝决明子荷叶茶 。
怎么泡决明子荷叶茶材料：荷叶半张，决明子10～15克 ， 山楂10～15克 。
做法：把山楂、荷叶、决明子清洗干净，然后将山楂切成片状 ， 荷叶切成丝状，之后将它们一起放到加了水的锅里面煮，煮到沸腾之后再煮3-5分钟，最后去渣取汁就可以喝了 。
功效：决明子荷叶茶可以减肥瘦身，高血压患者喝可以降血脂 。
决明子荷叶泡水的注意事项1.脾胃虚寒不适合喝决明子荷叶茶 。因为决明子性寒，这类人群喝了之后会加重病情 。
【荷叶和决明子可以同时泡水喝吗】 2.低血压的人不适合喝决明子荷叶茶 。决明子可以降血压，低血压的人喝了之后会使他们的血压更低，因此不建议喝 。
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