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1、莴笋炒瘦肉
材料:莴笋100克、猪瘦肉100克,大木耳一大朵、胡萝卜1根,大葱1根,大蒜4瓣、青红椒各2个 。红油、老抽、生抽、醋、白糖、盐、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、植物油各适量 。
做法;猪瘦肉切细丝,加少许生抽、盐腌制10分钟 。莴笋、胡萝卜去皮切丝,木耳水发后切细丝 。青红椒、大葱切丝,大蒜切片 。老抽、生抽、白糖、醋、花椒粉、姜粉、干淀粉、盐、味精加水兑成鱼香汁 。锅内加植物油,烧热后倒入肉丝,滑开,炒熟 。加入青红椒、葱蒜煸炒出香味 。加入莴笋、红萝卜丝煸炒至断生,放入红油,继续煸炒 。加入木耳丝,继续煸炒 。倒入兑好的鱼香汁,翻炒至熟 。
2、家常炒蛤肉
材料:蛤仔肉250克、紫苏叶5张、薄荷叶10张、假蒌叶5张盐2克、高度米酒5克、生抽5克、蚝油5克、白糖3克、蒜蓉适量、姜葱末适量、油10克 。
做法:准备好食材,买回的蛤仔含有极多的泥沙石子,要用流动的清水反复清洗干净 , 沥干备用;紫苏叶、薄荷叶、假蒌叶分别切成细丝 。炒锅烧热 , 倒油,下姜葱蒜末下锅爆香,倒入沥干水的蛤子肉,旺火快炒,炒的时候会出一部分水,保持旺火快炒至干水 。将生抽、盐、米酒、蚝油、白糖混合成一碗酱汁 , 淋入锅中,焖1分钟,入味 。出锅前把紫苏、薄荷、假蒌丝倒入锅中翻炒均匀即可出锅 。
3、素炒鲜菇
材料:菇200克,青尖椒一个,洋葱适量,蒜两瓣,生抽一匙 。
做法:鲜菇用水冲洗干净,沥尽水 。尖椒、洋葱分别切片,蒜切片 。炒锅注油,烧至四成热 , 倒入鲜菇旺火煸炒,炒约3-5分钟,煸出水分至鲜菇变软,放入蒜片爆香,这时香菇里的水分渐渐收干 。放入尖椒略炒 , 调入生抽炒匀,最后放洋葱片炒匀 , 关火 。
【食谱大全及做法炒菜书 食谱大全及做法炒菜书】4、干煸菜花
材料:菜花一棵,干红辣椒断 , 葱花,姜丝,蒜片,花椒粒,生抽 , 醋,白糖少许,盐 。
做法;菜花洗净,用淡盐水浸泡十分钟,取出用手剥小朵备用 。炒锅内放油,油热时,放入干红椒段、葱姜蒜和花椒粒爆香 。放入菜花翻炒,转中火煸炒两三分钟至菜花熟 。加入生抽、盐、白糖和醋,翻炒均匀即可出锅装盘 。
4、可乐鸡翅
材料:鸡翅6个、姜片半截、蒜米4瓣、虾米10多颗、八角两颗、桂皮一根拇指头那么长、蚝油10ml、花生油25ml 。
做法:准备好食材,先将鸡翅划上几刀,方便腌制的时候更入味 。将半截姜切片、四瓣蒜米、10ml蚝油、10ml料酒、30ml酱油、20ml老抽、10ml亦舒堂火麻油、盐一小勺 , 放入鸡翅中腌制半个小时 。小火倒油,放鸡翅进去煎,让鸡翅两边变色即可出锅,如果想加快时间可以用中火 。锅倒油,先将放入八角2个、桂木皮两块爆香,然后倒入鸡翅和250ml可口可乐,焖15分钟左右即可 。出锅前放点虾米焖5分钟即可出锅 。小诀窍1、腌制的过程放火麻油是为了去腥和增鲜 。可以选择放不放虾米,虾米本来我是为了拍照的时候可以添点点缀的,不过味道也很特别 。可口可乐相对没有百事可乐那么甜,如果想要甜些可以换成百事可乐或者多放一颗冰糖 。加醋也是一点点,有醋的香味,但吃着不酸才行 。
5、家常炒藕片
材料:莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个 , 青椒1个,瘦肉100克 。
做法;莲藕削皮、切片 , 黑木耳用水泡发后加入1小勺生粉抓洗后用水冲洗干净,撕成小朵 , 胡萝卜削皮后切花,青椒去籽切块,瘦肉切条后用油、生粉抓匀,腌10分钟 。热锅,放油,放进瘦肉大火滑炒 。加入少许生抽 。瘦肉变色后盛起备用 。锅里重新放油,倒进胡萝卜,煸炒至软身 。黑木耳,翻炒几下 。加入藕片,煸炒,边炒边淋入少量清水 。煸炒至藕片断生 。倒入滑炒过的瘦肉 。放盐、白糖调味 。加入青椒,翻炒均匀 。淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可 。
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