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【淡菜怎么吃最壮阳 淡菜怎么吃】1、淡菜煲汤吃 。
淡菜可以用来煲汤吃 ， 把淡菜做成汤来吃的话，口味特别的鲜美，而且做法非常简单 ， 可以将淡菜和冬瓜一起做成汤非常适合搭配在一起，先准备适量的淡菜和适量的冬瓜，先把淡菜放在水中浸泡清洗一下，捞出来沥干水分，将冬瓜去皮切成块，放入锅中加入半锅水，将水煮开以后再将淡菜也放进去，加入少量的食用盐和少量的味精，直接将其煮熟后即可 。
2、淡菜蒸肉末 。
淡菜还可以用来蒸着吃 ， 把淡菜和肉末一起蒸着吃的话是非常值得推荐的 。首先要准备适量的优质淡菜，将其洗干净放入盘中 ， 在准备适量的新鲜肉沫，洗干净后和淡菜搅拌混合放在一起，然后再撒入少量的食用盐和少量的生姜，以及少量的酱油，再放到锅里面加入水隔水将其蒸熟后享用 。
3、淡菜煮粥 。
如果想吃一些便于消化的淡菜食谱的话，那么还可以选择把淡菜用来煮粥吃，把淡菜煮成粥来吃的话，不仅其口感非常的鲜美，而且也非常便于肠胃的消化和吸收 ， 做法也很简单，只要准备适量的淡菜洗干净，再放入淘洗干净的大米中，加入水直接煮成浓粥后即可淡菜做成的粥 ， 营养价值特别高 。
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