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薄荷叶味道清凉，具有不错的降火去热的功效 ， 听说食用还可以去口臭，就是不知道有没有效果，因此想问下薄荷叶去口臭吗？薄荷叶怎么泡水喝？薄荷叶去口臭吗薄荷具有一定去除口臭的作用 。
薄荷性凉，味甘，本身就具有一定疏散风热、清凉解热的作用 ， 可以消除因为上火引起的口臭 ， 并且薄荷中含有较多的薄荷油，气味很是清凉 ， 具有不错的杀菌效果，若是口臭的时候，食用一些薄荷可以起到不错的效果 。
薄荷也怎么去口臭薄荷茶 材料：干薄荷4克（新鲜薄荷3-4片），茶叶5克，白砂糖3克
做法：
1、先将干薄荷叶摘除杂物，去除老、黄叶，用清水洗净，控干水分备用 。
2、清洗干净茶壶，倒入干薄荷 ， 加入刚煮沸的开水 ， 盖上茶壶盖，浸泡几分钟 。
3、在茶壶内加冰糖适量，饮服即可 。
薄荷绿豆汤 材料：干薄荷5克，绿豆300克，白砂糖100克
做法：
1、清洗干净绿豆，倒入水中浸泡一段时间 。
2、大火煮开，煮至熟透备用 。
3、接着将薄荷干洗净，加水约1大碗 ， 浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却 ， 过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀 。
薄荷叶泡水可以天天喝吗不建议天天喝 。
由于薄荷叶的性味很是辛凉，寒气较重 ， 若是天天食用可以会加重体内的寒气，很容易影响自身的体质情况，对于一些肠胃较弱的人群来说 ， 还可能会出现肠胃不适，不利于身体的健康 ， 因此不建议天天喝薄荷叶泡水 。
薄荷叶有什么功效1、清肺润喉 薄荷味辛，属于寒凉食物，归肺、胃经，用来泡水服用 ， 能够起到一定滋润肺部的作用，合适一些肺燥、肺热、咽喉疼痛的人群食用，能够起到不错的辅助作用 。
2、清热降火 薄荷性味寒凉 ， 适当食用可能够一定程度上缓解体内的燥热情况 。适合上火或者体质燥热的人群适用，可以起到不错的清热降火作用 。
3、润肠通便 由于薄荷性凉，本身就具有一定的肠道滑利作用，可以滋润肠道 ， 促进肠道蠕动作用 ， 有助于身体顺利排出粪便，并且能够有效的预防上火引起的便秘 。
吃薄荷叶的注意事项1、脾胃虚寒者慎食【薄荷叶去口臭吗 薄荷叶怎么泡水喝】 脾胃虚寒人群脾胃相对来说比较虚寒，在生活中最好避免食用薄荷等寒凉食物 ， 以免增重体内的寒气，过多刺激肠胃，导致肠胃不适的情况 。
2、睡前不宜多吃 因为薄荷叶味道清凉，具有一定提神醒脑、兴奋神经的作用，因此不适合在晚上临睡前过多食用，以免导致影响睡眠质量 。
3、经期、孕期女性慎吃 由于薄荷性凉 ， 具有较大的刺激性 ， 而处于经期或孕期的女性比较特殊，并且较为敏感虚弱，若是来月经的女性食用，容易出现或者加重痛经的情况，而如果是孕期妈妈食用容易刺激到神经 ， 可能会对胎儿造成不利影响 。
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