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黑豆具有高蛋白高营养的食物，热量很低，非常受人群的喜爱，平时吃些补身体，还不用担心引发疾?。诙顾淙荒懿股? ，但是有肾病人群还是不要吃了，接下来就看看食用黑豆饮食禁忌吧！痛风病人不能吃痛风病人不能吃，因为豆类含嘌呤高，会造成尿酸代谢障碍，尿酸沉积在骨关节上造成痛风 。痛风病人吃了会造成痛风加重 。体内湿气较重也少吃，即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃，可以中和湿气 。
肾病患者不宜吃虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不是和食用黑豆的 ， 因为黑豆不好消化，如果肾病严重者食用黑豆，反而会加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆 。
小孩不能多吃【黑豆的功效与作用 吃黑豆的禁忌】 黑豆虽补肾，但是肾病人群还是要忌口的 。小儿不宜多食，但黑豆适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗 ， 尤其是热病后出虚汗者食用 。
降胆固醇从营养学方面，近年来很多研究，除了跟它的异黄酮以外，还有跟它卵磷脂含量特别丰富也是与关系的 。这两个同样都有抗动脉硬化，降胆固醇这个作用 。应该是豆类里的卵磷脂含量更高 。蛋黄里面同时还有一个问题，就是说从现代科学提取的话，那大豆是最廉价的来源 。
补肾从中医的角度上来讲，这个黑色正好是我们肾的本色，这个养眼实际上是通过补肾 。通过肾经的充盈来间接补充我们的肝血，是肝血得到滋养以后我们的眼睛就能眼明目俏 。中医认为人的肌肤，它的光泽润泽是靠我们肾气的滋养 ， 肾气的充盈，温煦 ， 靠肾经的滋润 。我们常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴 。这样子就可以使我们的皮肤衰老得到延缓，皱纹出现会减少 。同时常吃黑豆，我们可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑，所以说黑豆是很好的肌肤美容之品 。
益脾黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经 。入脾经 ， 他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用 。中医，中药健脾的话 ， 他就是有一个健脾益气的作用 。常吃黑豆，一个是可以使我们人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用 。比如我们有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用 。
美容功效抗衰老乌豆的美容功效之延缓衰老！因为乌豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E,能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的黑豆它有一个延年益寿的作用 。熟地、黑豆各一把煮水加冰糖，具有补血养颜的功效 。
排毒减肥乌豆的美容功效之去除痘痘，因为乌豆中的纤维质含量高 。
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