【芥兰的做法大全家常凉拌 芥兰的做法大全家常】
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1、白灼芥兰
材料：芥兰(250克)、蒸鱼豉油(一汤匙)、蚝油(一汤匙)、橄榄油(适量)、白糖(少许) 葱白(适量)、姜丝(少许) 。
制作：准备材料，芥兰需要摘掉黄叶，根茎上的外皮削掉；洗净待用；红椒切丝，葱白切丝泡在清水里；准备蚝油、蒸鱼豉油，各取一汤匙调入小碗里，放适量的白糖拌匀；锅中烧水，放入少许的植物油、盐，水开后放入芥兰焯水；焯水后的芥兰装入盘里；摆上葱丝、红椒丝，将调好的料汁浇在芥兰上；炒锅入油，放入葱丝爆香；去掉葱丝 ， 姜热油浇在芥兰上即可 。
2、清炒芥兰
主料：芥兰300克 。辅料：辣椒(红,尖)25克 。调料：大蒜（白皮）8克,盐3克 。
做法：芥兰放到水中烫一下；大蒜去皮洗净切片；锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒即可 。
3、芥兰炒肉片
材料：芥兰250g、肉120g、姜少许、辣椒粉少许、鸡精少许 。
做法：芥兰去皮洗净切片，肉洗净切片，姜切丝 。热锅下油，倒入切好的肉片炒熟备用 。再放油烧热，倒入芥兰炒 。待芥兰炒至断生，放盐和酱油炒匀 。再放辣椒粉炒匀 ， 倒入炒好的肉翻炒 。加少许水烧开，放入姜丝和鸡精炒匀出锅 。
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