文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
常言道：“人间烟火气 ， 最抚凡人心” 。
自己在家里下厨 ， 用最简单的食材做出最美的味道 ， 花费少 ， 营养又健康 ， 一家人围坐在一起 ， 吃上一顿家常饭 ， 也是其乐融融 ， 家人们吃得开心 ， 及时给身体补充营养 ， 消除掉一天的疲劳 ， 自己下厨也很有成就感 。
今天来和大家一起分享7道家常菜的做法 ， 一周晚餐菜谱已经准备好 ， 下班回家照着做 ， 清淡少油 ， 天天不重样 ， 喜欢的朋友赶紧收藏起来吧~
一、炝炒豆芽菜
1、豆芽菜质地鲜嫩水灵灵 ， 富含膳食纤维 ， 一年四季都适合吃 ， 也就2块钱左右一斤 ， 很便宜 。
2、豆芽菜洗净沥干水分备用 。 韭菜洗净后切成小段备用 。
3、炒锅中加入适量的植物油烧热 ， 放入豆芽菜大火快速翻炒均匀 ， 撒入适量的盐、香醋后 ， 加入韭菜继续大火快速翻炒均匀后 ， 即可盛出装盘 ， 口感爽脆 。
推荐阅读
- 土豆丝|春天，建议给孩子吃7种“护眼菜”，含大量叶黄素，营养又美味！
- |自从知道煎饼可以这样做，我家一周做2次，比油条、包子还好吃
- 牛肉|春天长高黄金期，多给孩子吃这菜，一周3次，个子蹭蹭往上涨
- 菜谱|土豆别总是拿来炒土豆丝，试试5种特色吃法，一周菜谱不重样！
- 丝瓜|这汤三天两头必煮一锅，鲜美又便宜，女人常喝小脸水嫩细腻有光泽
- 香菜|这7道家常菜，美味解馋又营养，花钱少还吃得好，学会一周不重样
- 桑叶|这6道营养早餐，解馋又美味，花钱少吃得好，换着做，一周不重样
- 土豆|垃圾食品第一名，娃却点名要吃，自制其实很简单，做一次吃一周！
- 面包|爱吃面条的要收藏，分享6种做法，每天换一种，连续一周吃不腻
- 烤箱|垃圾食品第一名，娃却点名要吃，自制其实很简单，做一次吃一周！