第五章有益身心的茶品虽然在第二、第三章里 ， 已介绍过各种花草茶、传统茶对身心的疗效 ， 但为方便读者 ， 本章特分三部分 ， 将各类茶对身体的疗效、精神疗效和美容疗效 ， 以列表方式呈现 ， 使读者能一目了然 ， 并迅速找到自己所需的花草茶和其他传统茶 。
（一）身体疗效
【有益身心的茶品】（二）精神疗效
第五章有益身心的茶品虽然在第二、第三章里 ， 已介绍过各种花草茶、传统茶对身心的疗效 ， 但为方便读者 ， 本章特分三部分 ， 将各类茶对身体的疗效、精神疗效和美容疗效 ， 以列表方式呈现 ， 使读者能一目了然 ， 并迅速找到自己所需的花草茶和其他传统茶 。
（一）身体疗效
文章插图
（二）精神疗效
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（三）美容疗效
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