? 清新鲜甜、嫩厚多汁的西葫芦 , 可荤可素不惹味 , 淡妆浓抹总相宜 。 只因怎么炒都不出错 , 倒是很少让人想起换换花样 。
?喜欢钻研开发新菜谱的作者 “亦荷yihe” , 为我们提供了一个新思路 , 让西葫芦裹满浓郁的肉香、鲜肉被蔬果的鲜甜浸润;蒸出的原汁也被最大化利用 , 做成香浓的浇汁 , 为这道菜披上亮泽剔透的羽衣 , 让人看着就想挖一大勺 。 营养颜值都有了 , 做法还不复杂 , 摆好一蒸就是一盘貌美如花的大菜 。
西葫芦不要炒着吃了 , 动下脑筋换个吃法也很棒!
西葫芦酿肉
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用料
西葫芦 半个
猪肉 150克
生抽 1勺
蚝油 1勺
淀粉 2克
料酒 1勺
鸡蛋 1个
胡椒粉 少许
葱花少许
调味汁:
鸡精 少许
生抽 1勺
蚝油 1勺
做法
1. 准备需要的材料 。
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2. 准备些葱花 。
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3.【烫软西葫芦】西葫芦切2毫米厚的薄片;水中放盐 , 西葫芦片在开水里煮1分钟(不要超过1分钟 , 过软会影响口感) , 捞出晾凉备用 。
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4. 猪肉切小块 , 用绞肉机绞碎 。
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5. 肉馅用生抽 , 蚝油 , 料酒 , 胡椒粉搅拌;最后放入香葱拌匀 。
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6. 西葫芦薄片中间裹上肉馅对折 , 依次摆入盘中 。
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【yihe|西葫芦不要炒了,酿肉吃出满满幸福感,摆好一蒸秒变大菜】7. 中间摆上剩下的肉馅;肉馅中间挖个坑 。
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8. 打入1个鸡蛋 , 蒸锅上汽后蒸12分钟 。
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9.【做浇汁】把蒸好的菜品中多余的汤汁倒入锅内 , 小火加热 。
倒入1勺生抽 , 1勺蚝油 , 鸡精 , 慢慢熬煮 。 最后加入水淀粉勾芡 , 关火 。
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10. 汤汁最后倒在淋入盘中 , 搞定 。
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