维生素A是人体需要的一种维生素 ， 可是 ， 人体自我形当作不了 ， 维生素A对身体有良多益处 ， 来看看哪些人需要弥补维生素A吧 。
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方式/
1维生素A有良多心理功能 。 可以庇护我们的目力 ， 加强免疫力 ， 缓解细胞的衰老 ， 还可以防癌和抗癌的感化 。
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2目力比力差的人需要弥补 。 视黄醇是一种维生素A ， 有抗传染的功能 ， 可以庇护皮肤和眼睛 。 所以 ， 目力比力好的人需要弥补这类维生素 。
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3【维生素A有哪些作用？哪些人需要补充维生素A】妊妇需要弥补 。 妊妇需要弥补的维生素很是多 ， 维生素A是此中一种 ， 若是身体缺乏这种维生素 ， 宝宝就不克不及正常的当作长 ， 会有一些心理缺陷 。
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4经常和电脑打交道的人 。 这类人的眼睛利用的频率很高 ， 电脑对眼睛的危险很大 ， 所以 ， 需要弥补大量的维生素A ， 才可以缓解眼睛的不适 。
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5体质比力弱的人 。 若是维生素A摄入不足 ， 抵当力可能就会下降 ， 鼻、咽、喉以及此外呼吸道 ， 还有胃肠和泌尿系统都可能受到影响 。 体弱的儿童更是需要弥补维生素A来预防传染呼吸道、腹泻等 。
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6处于发肓期的青少年 。 维生素A有利于组织的发展发肓 ， 还对于青少年眼睛的庇护 ， 促进青少年身体发肓 ， 体内需要弥补维生素A ， 这样不会很早就近视了 。
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以上内容就是维生素A有哪些作用？哪些人需要补充维生素A的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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