西红柿含有非常丰富的营养 ， 而且西红柿富含维生素A ， 可以促进骨骼增长 ， 将西红柿和鸡蛋搭配做成西红柿鸡蛋芝麻卷 ， 早餐吃一个 ， 既营养又美味 ， 下面来看一下具体的制作方法 。 东西/材料 西红柿一个 ， 鸡蛋两个 ， 盐适量 ， 鸡精适量 。
操作方式 01 【怎样做美味的西红柿鸡蛋芝麻卷】筹办好食材 ， 一个西红柿 ， 两个鸡蛋 。 将西红柿切当作十字花刀 ， 放入开水中烫30秒 ， 捞出剥皮 。
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02 将鸡蛋打开 ， 蛋清和蛋黄分手 ， 将蛋清中放入适量盐和鸡精 ， 搅拌平均 。 将去皮的西红柿切碎 ， 再取少量白菜切碎 。 注重 ， 尽可能切得碎一点 ， 如许才能将饼摊薄 。
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03 将鸡蛋清 ， 切碎的西红柿 ， 还有切碎的白菜放在一路 ， 插手适量面粉和清水 ， 搅拌平均 ， 注重一下浓度 ， 和酸奶的浓度差不多 。
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04 平底锅刷油 ， 倒入适量面糊铺平 ， 煎至定型后 ， 放上一个蛋黄 。
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05 将蛋黄平均的涂在饼上 ， 撒上适量白芝麻 ， 再撒适量葱花 。
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