胖乎乎的脸蛋虽然可爱,但是并不美观,脸部脂肪太多显得很胖,那么,怎么减脸部脂肪,下面小编介绍瘦脸小妙招,让你很快变v脸小美女 。 操作方式 01 睡觉前按摩 。 天天睡觉之前用手去按摩脸部， 按照本身分歧的手道力度去揉脸部， 多揉几下， 连结天天都做， 那么脸部也会瘦下来的 。 具体按摩方式如下：
①双手握拳， 拳头的食指置于下巴处， 食指呈钩状 。 拇指伸直放在耳朵下面 。 以耳朵下的拇指为支点， 用食指滑动下巴， 反复动作3次 。
②四指弯曲， 用食指按住下巴， 拇指从耳朵底部标的目的下巴下拉， 反复动作3次 。
③四指弯曲， 食指放在颧骨下面， 拇指放在耳朵侧边， 食指往耳朵偏向滑动， 反复动作3次 。
④四指弯曲， 拇指按在眼睛双方， 食指放在眼睛下方， 沿着眼睛下偏向耳朵偏向滑动， 反复做3次 。
⑤四指弯曲， 拇指按在太阳穴上， 将食指从额头中间标的目的外移动， 反复动作3次 。
⑥用拇指和食指对捏脸上的肉， 食指固定位置， 拇指标的目的上捏面颊， 动作反复5次 。
⑦手指弯曲， 用拇指和食指捏住耳垂， 再用弯曲的四指按住面颊往下巴偏向鞭策， 对峙30秒 。
⑧双手四指并拢按住前额和面颊， 再别离标的目的头部偏向和下巴偏向移动， 反复动作3次 。
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02 下巴操 。 闭上嘴巴尽量地标的目的右侧移动下巴， 同样地往左侧移动， 摆布各组共做八组 。
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03 呅牙操 。 消弭颈部败坏与双下巴， 尽量嘴巴往横标的目的慢慢张开， 停十秒钟 。 然后闭上嘴巴， 用力咬紧臼齿， 逗留十秒以上， 每组动作反复八次 。
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04 舌操 。 使下巴与颈部线条更完美， 尽量地伸出舌头， 舌头往左下移动， 此时嘴巴肌肉若变硬了， 起头往右方扭转圈圈， 每组动作反复八次 。
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05 活动 。 跑步或者是健身勾当都是全方位的瘦身勾当， 可有用排汗减肥， 加快脸部的多余汗水废料的排出， 以达到瘦脸的结果 。
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06 按摩咬肌 。 用力咬合牙齿， 耳下的硬块就是咬肌 。 按摩咬肌可以缩小咬肌， 看起来脸小 。
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07 用瘦脸器按摩下巴以及脖子 。
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08 摒弃垂头看手机的习惯， 会导致双下巴 。 准确的姿势是手机与眼睛平行 。
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09 洗澡 。 高温洗澡也可以瘦脸， 天天38℃水温， 坐浴缸里洗澡， 深达心窝处并共同瘦脸霜按摩面部， 浸浴时候20分钟为宜 。
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