文章插图
减肥品尝绿茶现代研究证明 ， 茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等 ， 对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处 。 适合各种肥胖症者饮用 。
介绍以下几种茶饮料：
(1)双红茶
原料：乌龙茶5克 ， 何首乌30克 ， 干山楂20克 ， 冬瓜皮20克 。 普洱茶熟茶能减肥吗
方法：何首乌 。 冬瓜皮和山楂同时下锅煮至山楂熟透 ， 滤渣取液 ， 用其汤冲泡乌龙茶 ， 即可饮用 。
(2)潘宇葫芦茶
配料：乌龙茶25克 ， 干荷叶25克 ， 老葫芦10克 ， 陈皮5克 。
方法：将干荷叶、老葫芦、陈皮研成细末 ， 拌成茶 。 想喝的时候 ， 以少量冲泡 ， 反复冲泡至茶淡为宜 。
(3)罗清饮料
原料：干荷叶50克 ， 乌龙茶5克 ， 丝瓜皮6克 ， 西瓜皮5克 。
方法：
(1)将干荷叶、丝瓜皮、西瓜皮、乌龙茶用纱布包好 ， 用清水浸泡洗净备用 。
【减肥品尝绿茶，冰红茶】砂锅内放5杯水 ， 放入纱布袋中 ， 放入水中煮龙井茶图片 至水开 ， 代之以茶水 。
推荐阅读
- 国内研究证明喝茶可以防癌，普洱茶的减肥功效
- 醋茶柠檬饮
- 中国茶的含义，喝什么茶最减肥
- 茶崇拜与饮酒，绿茶的好处
- 凉茶之路-基于文化的独特定位，绿茶减肥吗
- 健康绿茶浴
- 大黄茶
- 健美减肥茶
- 黄芪能减肥吗，怎样减肥
- 绿茶降压效果好