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饮乌龙茶治痰湿

茶知识茶疗养生饮乌龙茶治痰湿

感觉痰湿 ， 腕胁作胀 ， 神疲乏力时 ， 可采用化痰利湿的饮食进行调养 。 宜食乌龙茶、陈皮、山楂、茯苓、荷叶等食物及药食两用之品 ， 忌食生冷、油腻及过于滋补的食物 。
【饮乌龙茶治痰湿】1.荷叶橘皮饮 鲜荷叶20克 ， 橘皮15克 ， 蒲黄粉10克 。 将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质 ， 洗净 ， 鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅 ， 加适量水 ， 大火煮沸 ， 改用小火煮15分钟 ， 调入蒲黄粉 ， 拌和均匀 ， 继续用小火煮至沸即成 。 上下午分服 。 有化痰利湿 ， 散淤降脂的功效 。
2.泽泻乌龙茶 泽泻15克 ， 乌龙茶3克 。 将泽泻加水煮沸20分钟 ， 取药汁冲泡乌龙茶 ， 即成 。 代茶 ， 频频饮用 ， 可连续冲泡3-5次 ， 当日饮完 。 有护肝消脂、利湿减肥的功效 。 3.陈皮茯苓粉 陈皮300克 ， 茯苓450克 ， 薏苡仁300克 。 将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质 ， 洗净 ， 晒干或烘干 ， 共研磨成细粉 ， 装瓶 ， 防潮 ， 备用 。 每日2次 ， 每次15克 ， 用温开水送服 。 有化痰、化脂降浊的功效 。

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