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百岁老人长寿的秘诀是茶湖南101岁的寿星周一生热爱劳动 ， 现在他依然坚持每天扫地、浇花、种草 ， 自己洗衣服 。 据老人回忆 ， 他这辈子很少生病 ， 就是生病也不吃药 ， 休息一两天就好了 。 周老长寿的秘诀是什么？据他儿子说 ， 周老长寿的秘诀是茶叶为枕 ， 擂茶入口 ， 常梳头 。 .
【百岁老人长寿的秘诀是茶，龙井茶价格】长寿的第一秘诀：以茶为枕 。
周老的枕头挺特别的 。 枕芯是茶叶和谷壳做的 。 医生说 ， 周老失明至今 ， 与他常年枕茶有关 。
长寿的第二个秘诀：喝茶 。
据说桃花江边的人爱吃历史悠久的茶 。 相传三国时期 ， 刘备与曹操在此交战 ， 久旱酷暑 ， 瘟疫盛行 。 刘备的军队吃了当地人做的茶 ， 治好了流行病 ， 赢得了战斗 。 湖南省桃江县是中国长寿地区之一 。 除了这里的环境和气候之外 ， 可能还和莱卡的消费息息相关 。 周大爷还会泡茶：把芝麻、花生、茶叶、绿豆放入滚碗中 ， 然后用木棍挤一挤 。 速度忽慢忽快 ， 一圈又一圈的滚动 ， 最后变成糊状 ， 用开水冲洗 ， 一杯香茶就做好了 。
长寿秘诀3:爱梳头 。
周老60多岁的时候 ， 开始长灰喝茶的好处和坏处了 。 当时村上的一位医生绞股蓝价格告诉他 ， 只要多梳头 ， 就能促进头部血液循环 ， 加速细胞代谢 ， 让头发乌黑顺隔夜茶叶滑 。 结果 ， 周老养成了勤梳头的习惯 。 他随身带着木梳 ， 一有时间就梳头发 ， 梳了一年多 。 他的白发变成了黑发 。
长寿秘诀四：早睡早起 ， 注意卫生 。
周老年轻时学过《三字经》 。 他每天早睡早起 ， 夏天5点起床 ， 冬天6点起床 ， 即使天气不好 。 一般晚上不超过10点睡觉 ， 从不熬夜 。 他还幽默地说：“吃饱了总比神仙好 。 睡觉是最享受的事情 。 你看 ， 蛇还在冬眠 。 ”
此外 ， 卫生也是长寿的秘诀 。 周老一向爱干净 ， 讲究卫生 ， 经常洗澡 ， 经常洗脚 ， 经常换衣服 。
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