甘草既可以做调料 ， 也可以做药材 ， 那么甘草和绿豆一路做粥就属于药膳了 。 甘草绿豆粥都有哪些食疗保健功能又适合哪些人？应该如何做呢？小编下面就为大师一一讲解 。
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需要这些哦
甘草绿豆粥
食疗保健摄生
方式/
1【甘草绿豆粥有哪些食疗保健功效】起首就是筹办该找绿豆粥的材料 ， 绿豆半杯 ， 生甘草十克 。
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2绿豆洗清洁 ， 沥干水分备用 。
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3绿豆和生甘草一同放入锅中 ， 插手适量的清水 ， 以慢火煮到粥熟就可以了 。
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4绿豆具有着散翳、明目、止痒、消肿、清热解毒的感化 ， 十分适合热痒的食疗；甘草是平性的药物 ， 可以补脾益气 。 绿豆和生甘草熬制的粥膳就有着消暑、利湿、解毒的感化 ， 可解暑热及各类药物中毒等等 。
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5甘草绿豆粥很是适合因为过敏而引起的各类湿疹 ， 还可以作为夏日消暑的必备饮品 ， 冷藏之后插手冰糖 ， 味道会更佳 ， 可以随意的引用 。
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注重事项大师知道甘草绿豆粥的食疗保健功能和如何做了吗？
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以上内容就是甘草绿豆粥有哪些食疗保健功效的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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