鹿肉粳米粥有哪些食疗保健效果 _鹿肉粳米粥

谁让我国特种养殖业的蓬勃成长，鹿肉也当作了老苍生餐桌上的甘旨好菜，那么鹿肉和粳米一路做粥都有哪些食疗保健结果呢？有适合哪些人呢？又该如何做呢？小编下面就为大师一一讲解。

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需要这些哦
鹿肉粳米粥
食疗保健
方式/
1起首就是筹办鹿肉司理做的材料和调料，鹿肉100克，粳米半杯，喷鼻菜适量，料酒适量。

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2鹿肉洗清洁切细，粳米淘洗清洁，喷鼻菜洗清洁切当作末，鹿肉加料酒放入锅中微煮。

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3将粳米和适量的水放入锅中，与鹿肉一同煮粥，煮熟之后撒上喷鼻菜，鹿肉粳米粥就做好了。

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4鹿肉含有着丰硕的卵白质，脂肪，矿物质，糖类和必然的维生素，这些营养素很是轻易被人体接收。

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5【鹿肉粳米粥有哪些食疗保健效果】中医上认为鹿肉性暖和，有补脾益气、温肾壮阴的功能。鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有的肉类之首，是以十分适合低血压病人晋升阳气之用，现代医学也认为鹿肉具有高卵白、低脂肪、低胆固醇的特点，而且富含多种活性物质，对人体的血液轮回系统，神经系统有着很好的调节感化。