关注心理健康 为心灵按上减压阀
——甘肃省第四强戒所举办心理健康专题讲座
本网讯 为做好戒毒人员心理健康教育工作，普及心理健康知识，提高戒毒人员对心理健康的认识，不断提升戒毒人员心理健康水平，近日，甘肃省第四强制隔离戒毒所举办“关注心理健康 为心灵按上减压阀”第三季度心理健康专题讲座，为场所持续安全稳定再蓄力，鼓实劲 。
文章插图
讲座中，咨询师从何为心理健康、戒毒人员心理健康现状、如何缓解常见的心理问题三个方面展开讲授，重点分析了场所长时间封闭状态下容易产生的易怒、焦虑、冷漠、抑郁四种负性情绪，主要结合情绪ABC理论和生活中真实案例，给出缓解的办法，帮助戒毒人员保持积极乐观的心态，预防和减轻长时间封闭管理所带来的心理困顿、心理烦躁，修复自我与环境之间的心理平衡点，规避诱发情绪困扰和心理压力产生的极端事件 。
在互动交流环节，咨询师通过一系列直观形象的心理学知识小游戏，让戒毒人员在轻松、愉快的氛围中加深对心理健康知识的理解，在阳光心态中激发矫治动力 。
讲座结束后，咨询师对申请咨询戒毒人员分别进行了个体疏导、团体咨询及情绪宣泄，及时消除不良情绪，重塑乐观健康心态，激发戒治动力和信心 。
通过此次专题讲座，戒毒人员纷纷表示受益良多，对健康、对生活、对幸福有了重新的定位和理解，决心以健康向上、积极乐观的心态投入到新的戒治生活，争取早日戒除毒瘾，回归家庭社会 。 （甘肃省第四强制隔离戒毒所供稿）
来源：甘肃省司法厅
【关注心理健康 为心灵按上减压阀】
推荐阅读
- 关注心理健康呵护青春心灵 公明开展线上心理知识学习
- 为青少年心理健康营造一片蓝天，松江举办第三十个世界精神卫生日系列活动
- 浅谈如何做好学生心理健康教育
- 关注心理健康，远离精神疾病，你也不能忽视
- 为什么「丧文化」在年轻人中这么流行？
- 林书豪来北京队，有望成为下一个马布里吗？
- 老人常喝大麦茶有助消化
- 用闽南方言为安溪铁观音写歌，杭白菊
- 为什么狗和猫的寿命比人类短得多？
- 学习英语为你打开了哪些人生机遇？