芹菜具有清热解毒 ， 利尿消肿的功效 ， 特别适合三高人群 ， 按照下面这种方法做出来的油泼芹菜真的非常好吃 ， 吃过以后还想吃 ， 跟一般的家常炒芹菜还是有所不同的 ， 下面我们一起来看一下怎样做美味的油泼芹菜 ， 希望能够帮助到大家 。 东西/材料 芹菜适量 ， 盐适量 ， 白糖适量 ， 蒜适量 ， 小米辣椒适量 ， 酱油适量 ， 蒜苗适量 ， 生抽适量 。
操作方式 01 筹办适量芹菜 ， 摘去叶子 ， 洗净 ， 切当作小段儿 ， 放上适量盐和白糖 ， 腌制半个小时 ， 腌出水分倒失落 。
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02 将芹菜过凉水 ， 控干水分 ， 放入碗中备用 。
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03 炒锅不要放油 ， 将芹菜放入锅中炒一下 ， 将芹菜的水分彻底炒干 ， 盛出 ， 放入盘中备用 。
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04 筹办适量蒜切当作碎末 ， 在筹办青红小米椒切当作细丝 ， 放在芹菜上面 。
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05 再放入一勺生抽 ， 浇在芹菜上面 。
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06 炒锅中烧热油 ， 油热直接浇在芹菜上面 ， 听滋啦一声响 ， 申明油温很到位 。
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07 【怎样做美味的油泼芹菜】
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