办公室一族最大的共性即运动少、用脑多 ， 容易造成肥胖、思维短暂混乱 ， 精神不振 ， 而在办公室中常饮绿茶可缓解此症状 ， 绿茶不仅可以瘦身还可以健脑 。
【办公室一族常饮绿茶瘦身健脑】
绿茶之瘦身大法
绿茶瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物 ， 能溶解脂肪 ， 化浊去腻 ， 防止脂肪积聚体内 ， 而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂 。 此外 ， 绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢 ， 强化微血管循环 ， 减少脂肪沉积 。
绿茶之脑力健身
办公室一族喝绿茶 ， 所含的咖啡因会让你活力十足 ， 工作起来头脑清醒、思维活跃 。 而且因为绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少 ， 所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩 。
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