春季是个容易上火的季节 ， 所以在春季尤其要注意去火 ， 去火的方法有很多 ， 其中喝茶去火是一种很常见又有效的方法 。 那么去火喝什么茶呢?有哪些去火的茶?
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去火的茶
1、柚子茶：润肠清火
节日呆在暖和的屋子里 ， 不少人会出现上火的情况 ， 如果油腻的食物吃多了 ， 还会便秘 ， 因此 ， 最好每天喝点柚子茶 ， 柚子茶偏凉性 ， 能够润肠清火 。
2、大麦茶：健脾胃、解油腻
过节聚会 ， 大鱼大肉 ， 多多少少都会吃一些油腻的食物 ， 很容易积食 ， 此时就可以喝点大麦茶 。 大麦茶中含有淀粉酶 ， 可以增加胃酸和胃蛋白酶 ， 有帮助消化的作用 ， 能够消积食、健脾胃、解油腻 。
3、三花茶
操作：金银花10克 ， 菊花10克 ， 茉莉花3克 ， 加入沸水泡茶饮用 。
适用：清热解毒 ， 治疗头痛口渴、咽喉肿痛 。
4、玫瑰普洱茶
玫瑰茶2钱、普洱茶适量、蜂蜜随个人口味增减 。 普洱茶放在杯中 ， 注入滚水 。 第一泡茶倒掉不喝 。 第二泡加入玫瑰花 ， 冲滚水泡出玫瑰花香的普洱茶 。 一般人饮茶都叫菊普 ， 即菊花加普洱茶 。 然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用 ， 其芳香怡人更胜菊普 。 而且玫瑰能疏解胸闷、气烦的心情 。 夏天肝火旺、易发怒 ， 不妨多喝些玫瑰普洱茶 ， 效果很不错 。
5、麦冬茶
麦冬20粒、知母3g、黄柏3g 。 直接用沸水冲泡 。 麦冬是清补的药物 ， 滋阴的效果比当归会慢一些 ， 但是不会上火 。 知母和黄柏除了补阴功能以外 ， 还有清虚热的作用 ， 这三种药材配在一起 ， 能够很好地起到滋阴的作用 ， 改善虚热的体质 。
6、绿茶：清火利尿
醇香的绿茶好处很多 ， 特别是清火利尿的作用 ， 高血压患者 ， 聚会时高兴的气氛会让血压升高 ， 因此 ， 最好多喝点绿茶 ， 利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压 。
7、金银花露茶
操作：金银花的花、叶加水 ， 先用猛火后用小火蒸30分钟 ， 滤出汤汁加冰糖后饮用 。
适用：清热、解暑 。
Tips：金银花宜忌在十二经络中属于肺、胃经 ， 对肺和胃的不适很有办法 。
禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服 。
8、菊花
(1)菊花茶：用菊花泡茶 ， 气味芳香 ， 可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒 。
(2)用白菊花泡茶喝 ， 可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效 ， 而且白菊花清香味甘 ， 泡茶喝可增进茶汤香味 ， 适口性好 。
(3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一 。 现今驰名中外的杭白菊 ， 有黄白两种 ， 用来泡水饮或入茶 ， 不仅香气浓郁 ， 提神醒脑 ， 而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用 。
9、薄荷茶
薄荷：用薄荷泡茶喝 ， 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用 ， 而且泡茶喝之有清凉感 ， 是清热利尿的良药 。
10、西洋参茶
用西洋参片泡茶喝 ， 可以利用西洋参味甘辛凉的性质 ， 调整茶味 ， 而且西洋参补阴虚效果甚佳 。 这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效 。
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