【饮茶应随季节变】 茶是世界四大饮料之一 ， 是我国一大特产 。 饮茶对人体健康很有好处 ， 但你可知道 ， 饮茶与季节有什么关系吗？
中医认为 ， 茶叶因种类不同 ， 其性能和功效也各异 ， 对人体的保健也有不同的作用 ， 所以一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效 ， 随季节的变化而选择不同品种的茶叶 。
春季：天气乍暖还寒 ， 以饮用香气浓郁的花茶为好 ， 有利散发冬天积在体内的寒邪 ， 促进人体阳气的生发 。
夏季：气候炎热 ， 适宜饮用绿茶 。 因绿茶性苦寒 ， 可消暑解热 ， 又能促进口内生津 ， 有利消化 。
秋季：选用青茶最理想 。 青茶性味介于绿、红茶之间 ， 不寒不热 ， 既能消除体内余热 ， 又能恢复津液 。 也可用绿、红茶混合在一起饮用 ， 取其两种功效 。
冬季：则应选用味甘性温的红茶为好 ， 以利蓄养人体阳气 。 红茶含有丰富的蛋白质和糖 ， 还有助消化、去油腻的作用 。
喜欢饮茶的朋友 ， 可根据不同季节选择不同品种的茶叶 ， 这样会更有利于你的健康 。
但须注意的是 ， 茶宜常饮而不宜多饮 ， 可随饮随泡 。 饮茶不宜过浓 ， 以防茶醉 ， 另外 ， 空腹饮茶易心慌 ， 临睡前饮茶致不眠 。 服药后一小时内不宜饮茶 ， 以免影响药效 。
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