茶叶红茶与健康

 

茶叶红茶与健康

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【茶叶红茶与健康】红茶品性温和、香味醇厚 , 首先有助于强健骨骼 。 正山小种尤佳 。 剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁—76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查 。 结果表明 , 茶叶中含有丰富的黄酮类物质 , 可减少妇女患骨质疏松症的危险 。 其次 , 喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等 。 研究发现 , 经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾 , 冲泡后 , 70%的钾可溶于茶水内 , 可增强心脏血液循环 , 并能减少钙在体内的消耗 。 每天喝5杯红茶的人 , 脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69% 。 保护口腔一日三餐之后可用茶水漱口 , 对龋齿有预防作用 。
因为口腔里的食物残渣多呈酸性 , 易腐蚀牙齿 , 而茶叶属碱性 , 有中和酸的作用 , 且能抑杀某些病菌 。 茶中的氟化物是牙本质中不可缺少的物质 , 可增强牙齿的坚韧性和抗酸能力 。 防流感每当季节交替之时 , 人们易感染上呼吸道疾病 。 而茶叶中的儿茶素恰恰具有抑制流感病毒活性的作用 , 坚持每天用茶水漱口 , 可有效预防流感 。

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