文章插图
如果你常感到困倦
健康配搭：红茶+橙皮+野玫瑰果+黄芪
这是花草茶专家公认的“疗伤系”组合 。 红茶搭配上橙皮、野玫瑰果和黄芪， 香气变得更诱人、口感也变得更丰富 。 韩国最新调查显示， 女人都偏爱有甜美味道和香气的茶， 其中最受欢迎的就是香橙味的茶 。 中国传统医学也认为橙皮能疏肝理气， 消除郁闷情绪 。 至于野玫瑰果， 能帮你把体内“坏”的胆固醇运到体外， 降低血脂， 增加心血管系统免疫力 。 黄芪则有增强免疫力、补充体力的神奇功能 。 当然， 红茶中独特的L─茶氨酸也是提神的主要成分， 能增强大脑中的a脑电波， 让你精神放松， 思维灵活 。
如果你感到心情焦躁
健康配搭：绿茶+柚子+蜂蜜
绿茶搭配柚子和蜂蜜的味道能缓解焦虑情绪， 让你身心放松 。 首先， 健康专家都认同花草茶的心灵疗愈功效， 因为它拥有来自大自然的能量， 所以能提供纯正的植物抵抗力， 帮你增强内在能量， 消除负面情绪 。 当热水注入杯中， 花、果、茶随之游动， 馥郁清香的茶蒸汽跟着逸出时， 你会瞬间被带入舒适的休憩时光， 全部神经得到放松， 整个人都安静下来 。 饮用过程中， 你的舌尖会最先接触到绿茶的苦味， 然后你能从最先的苦味中摆脱出来， 看着舞动在水中的茶叶， 呼吸飘进鼻内的茶香， 细细感受口感由微苦转为清新， 感受茶水穿过喉咙时留下的甜香……你会发现， 这真的是妙不可言的旅程， 能帮你清理脑中的杂念和烦乱， 获得心灵上的满足 。 其次， 柚子的味道微甜而清新， 虽然稍稍冲鼻， 但在健康专家眼中却最具减压功效， 能刺激交感神经分泌肾上腺素， 直接燃烧掉多余脂肪， 并加速淋巴排毒 。 当然， 精心准备一壶茶本身就是一种放松 。
如果最近你有口气问题
健康配搭：绿茶+金银花+麦冬
用绿茶来代替口香糖?没什么稀奇!绿茶不仅能清新口气， 还能消灭你口腔中的变形链球菌， 提升口腔免疫力， 预防各种口腔疾病， 有比口香糖更明显的“爽口”效果 。 而且喝茶不必太用力， 所以不会导致咀嚼肌变大、颌骨变宽， 自然也没有“胖脸”的烦恼 。 绿茶搭配上金银花和麦冬， 功效更加增强， 不仅能清热解毒， 还能安抚烦躁情绪， 更有助于清除肠道的代谢废物 。 饮用时， 你可以加适量蜂蜜调味， 也可以在此组合的基础上再加入杭菊花、草决明或玉米， 会产生你意想不到的美妙口味 。
如果你快感冒了
健康配搭：红茶+柠檬
日本医学专家发现， 当红茶的浓度达到5%时， 就能杀死口腔中的感冒病菌 。 因此， 建议你发现自己有感冒风险时早晚各喝一杯红茶 。 柠檬的加盟更能帮你大大提升身体恢复速度， 因为柠檬中独特的挥发油成分能刺激呼吸中枢、改善大脑血液循环、帮大脑获得更多氧气， 所以能全面振奋你的精神， 把你的好心情带出来， 这是高达73%的女人都承认柠檬的口味很可爱的原因 。 此外， 柠檬挥发油还能提高呼吸系统免疫力， 缓解呼吸道发炎症状， 治疗和预防感冒 。 如果天气再凉一些， 还可以在茶中加入一些生姜， 有暖胃和发汗的作用， 同时激活淋巴腺， 促进身体排毒， 同时缓解头痛症状 。
如果你有压力性头痛
【巧喝花草茶 轻松解决失眠口臭等健康问题】健康配搭：绿茶+苹果+百里香
绿茶、苹果和百里香的混合味道是最亲切的味道， 能直接影响你的大脑边缘系统， 促使边缘系统整合情感、分散注意力、释放紧张情绪， 这样能放松颈部和头部痉挛的肌肉， 最终缓解头痛症状， 并传递宁静安详的情绪 。 尤其秋冬季的苹果， 果香封藏得最饱和， 味道最浓郁， 镇痛的效果也最好 。 冲泡时可以将苹果切丁， 饮用时还可以再加上几片柠檬， 不会影响疗效和口感， 反而更清新 。 此外， 用薰衣草搭配红茶也能缓解偏头痛 。
推荐阅读
- 股票套牢怎么办？掌握4个原则5大技巧，帮你轻松解套还有赚
- 优质绿茶让你轻松瘦身
- 让女人容颜似玉的天然花草茶
- 飞蜥能滑翔多远 能轻松滑行一个足球场的距离
- 轻松学AI之新Shaper工具的高级用法
- 空寂-一片茶的涅槃，花草茶市场
- 健康饮用花草茶
- 五步教你轻松用Photoshop进行图片降噪
- 8款养生茶饮让你轻松度夏
- 巧喝乌龙茶减肥72斤