茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用 ， 与人们的生活密切相关 。 然而 ， 如果饮茶过浓 ， 就会伤害身体 。 对于老年人来说 ， 注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要 。 一般来说 ， 老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态 ， 比如说容易造成胃液稀释 ， 不能正常消化 。 一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升 ， 这些胃液能够对一个 人每天所摄取的食物进行合理消化 。 当大量饮用浓茶后就会稀释胃液 ， 降低胃液的浓度 ， 使胃液不能正常消化食物 ， 从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症 ， 有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。 【淡茶养生浓茶损健康】另外茶阻碍人体对铁的吸收 。 茶叶中含有鞣酸 ， 红茶约含5% ， 绿茶约含10% 。 当人体大量饮用浓茶后 ， 鞣酸与铁质的结合就会更加活跃 ， 给人体对铁的吸收带来障碍和影响 ， 使人体表现为缺铁性贫血 。 而且喝浓茶易产生便秘症 。 茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合 ， 还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的 ， 不易消化吸收的鞣酸蛋白 ， 导致便秘症的产生 。 对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重 。 最后 ， 浓茶致使血压升高和心力衰竭 。 浓茶中的咖啡因 ， 能致使人体心跳加快 ， 从而使血压升高；同时 ， 浓茶液大量进入血管 ， 能加重心脏负担 ， 产生胸闷、心悸等不适症状 ， 加重心力衰竭程度 。 凡事有度 。 饮淡茶可以养生 ， 饮浓茶则有损健康 。 为了延年益寿 ， 安度晚年 ， 望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要 。
推荐阅读
- 茶道与养生介绍
- 秋季饮茶养生志 早秋 中秋 暮秋 应该喝什么
- 用浓茶漱口治疗预防口腔溃烂
- 养生方法之“秘制金莲花茶”
- 喝浓茶好吗？，中国茗茶
- 喝浓茶解酒既伤心又伤肾
- 喝对茶养生长寿，喝错茶伤身生湿
- 用浓茶漱口，毛尖
- 茶叶能吸收放射物质！专家公布喝茶养生方
- 5款白茅根养生茶 助你散热解毒