痰湿内阻来杯乌龙茶

 

痰湿内阻来杯乌龙茶

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感觉痰湿, 腕胁作胀, 神疲乏力时, 可采用化痰利湿的饮食进行调养 。
宜食乌龙茶、陈皮、山楂、茯苓、荷叶等食物及药食两用之品, 忌食生冷、油腻及过于滋补的食物 。
1.荷叶橘皮饮鲜荷叶20克, 橘皮15克, 蒲黄粉10克 。 将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质, 洗净, 鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅, 加适量水, 大火煮沸, 改用小火煮15分钟, 调入蒲黄粉, 拌和均匀, 继续用小火煮至沸即成 。 上下午分服 。 有化痰利湿, 散淤降脂的功效
2.泽泻乌龙茶泽泻15克, 乌龙茶3克 。 将泽泻加水煮沸20分钟, 取药汁冲泡乌龙茶, 即成 。 代茶, 频频饮用, 可连续冲泡3-5次, 当日饮完 。 有护肝消脂、利湿减肥的功效 。
【痰湿内阻来杯乌龙茶】3.陈皮茯苓粉陈皮300克, 茯苓450克, 薏苡仁300克 。 将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质, 洗净, 晒干或烘干, 共研磨成细粉, 装瓶, 防潮, 备用 。 每日2次, 每次15克, 用温开水送服 。 有化痰、化脂降浊的功效 。

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