在日常生活中注意饮食对身体会有很大的帮助， 那么强碱性的食物有哪些呢？下面跟小编一起来了解下吧 。 操作方法 01 【强碱性食物有哪些】鱼肉， 鱼肉是属于强碱性的食物， 而且这个里面有许多的蛋白质， 经常吃点对预防衰老有非常不错的效果 。
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02 西兰花， 西兰花也是非常不错的强碱性食物， 而且营养价值比较大， 平时适当吃点西兰花， 还能达到抗癌防癌的效果 。
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03 冬瓜， 冬瓜里面有许多的维生素C， 平时吃点冬瓜可以让皮肤的胶原蛋白变得越来越多， 避免出现更多的皱纹， 还能让皮肤变得非常光滑 。
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04 洋葱， 洋葱这种食物可以起到降低血压的效果， 并且平时适当吃点洋葱， 还能把身体里面不好的自由基全部都给排出来， 促进新陈代谢 。
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以上内容就是强碱性食物有哪些的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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