腿围怎么测量? _小知识

腿围指的是人体腿部围度的大小，主要分为大腿围和小腿围(腿肚围)两种。身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100 ，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100;这两项指数女性均大于男性，差异显著。也就是说，同身高女性大腿更粗 ;女性腿相对粗短，男性相对细长。这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积，雄激素则刚好相反。而且，女性的肌肉更倾向分布于下肢;与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。那么如何测量腿围呢？感兴趣的小伙伴快来看看吧。操作方法 01 首先我们需要知道大小腿围的区别。大腿围的是指我们大腿最粗部位的周长，小腿围指的是我们小腿最粗部位的周长。