茶叶 ， 特别是花茶因为能瘦身养颜而特别受女性欢迎 ， 但其实茶叶的养身效果也挺好 。 茶叶的包容性极强 ， 配之以不同材料可以达到不同的养身功效 。
据说慈禧的饮茶习惯比较“奇特” ， 每次饮茶都喜欢自己加入少许金银花和玫瑰花 ， 期许能够“长生不老” 。
时过境迁 ， 当年只有王公贵族才能享受的健康饮食 ， 我们现在伸手可得 。 下面介绍几款针对女性健身养颜的茶饮：
香苹红茶：
材料：苹果1/4个、香蜂草6片、红茶7克 。
泡法：将香蜂草放进制冰盒里加入凉开水放进冰箱做成香蜂草冰块；用开水冲泡红茶 ， 加盖焖泡3分钟 ， 倒出红茶 ， 并加入切成丁状的苹果 ， 待红茶稍凉后 ， 加入香蜂草冰块即可 。
饮法：代茶频饮 。
功效：舒缓神经、安神养颜、美白肌肤 。
珍珠绿茶：
材料：珍珠粉15克、绿茶4克 。
泡法：将绿茶放入茶壶中 ， 加开水冲泡 ， 加盖焖泡3分钟左右 ， 倒出茶水调之以珍珠粉即可 。
饮法：每日一次 ， 待茶水不烫嘴时饮用 。
功效：清热解毒、促进肌肤和细胞再生 。
养颜美容茶：
材料：玫瑰果2克、玫瑰茄2克、薄荷5片、德国洋甘菊1克 。
泡法：将所有茶材放入杯中 ， 用开水冲泡 ， 加盖焖泡3-5分钟即可 。
饮法：代茶频饮 。
【推荐几款女性保健养颜茶】功效：补肝养血、美白肌肤、舒缓神经 。
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