护士|90后护士给老公准备的便当食谱，天天不重样，既省钱还营养，真好便当

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媳妇姜丽是一名护士，也是一位90后爱做饭的小女生，因为自己从事医疗事业，对食品卫生都要求比较严格，很少在外面饭馆里吃饭，基本都是在家自己做饭吃，好在她老公也是一名医生，两个人也就有共同的生活习惯，都不喜欢在外面饭馆里吃或者叫外卖。正好媳妇也喜欢研究美食，就每天做好饭菜，两个人都一起带饭上班，既省钱而且还营养，两个人的小日子过得还算滋润。
好了，我们话不多说，赶紧看看姜丽都给老公准备了什么不重样的便当吧！
葱油鸡+青菜香菇炒肉末
葱油鸡是一道蒸菜，看起来清淡，其实很入味，蒸之前要把鸡肉腌制入味，时间可以久一点，三个小时左右，腌制入味后上锅蒸20分钟，取出后撒入葱花即可食用了。
滑蛋芙蓉汤+奥尔良可乐鸡腿+木耳炒鸡蛋
先将奥尔良粉、蒜泥、黑胡椒、蚝油和酱油搅拌均匀，接着在鸡腿上划两刀，方便入味，将混合调料抹在鸡腿上，盖上保鲜膜腌制一个晚上，如果着急想吃，三个小时也可以，腌制好后，烤盘铺上锡纸， 150度慢烤，设置40分钟，可以根据鸡腿大小调整时间。
口蘑炒牛肉+韭黄炒鸡蛋
牛肉+盐+玉米淀粉+白胡椒+生粉+白糖+料酒+蚝油+食用油，搅拌均匀腌制20分钟，热锅冷油，放入牛肉快速翻炒捞出，锅中留底油，把蒜片炒香后放入口蘑和姜末，翻炒口蘑变软后加点黑胡椒和盐，翻炒均匀后把牛肉放入翻炒1分钟出锅。
海鲜炒饭+鲜菇炒青菜
先把海鲜腌制入味，虾仁加入盐和胡椒粉腌制好后，炒熟捞出。鱿鱼切丝，锅中倒入食用油先把鱿鱼煸炒一下，加入洋葱倒入米饭翻炒加入鱼露和少许酱油翻炒，再倒入蟹柳翻炒一会儿，最后放入虾仁起锅。
小炒牛肉+鸡蛋三鲜汤+香菜香肠玉米炒饭

牛肉片用清水泡出多余血水，腌制20分钟左右，用淀粉、生抽、料酒、姜葱蒜腌制，青椒切块备用，热锅冷油，放入姜蒜稍微煸炒一下，放入青椒炒出香味后，放入牛肉片，大火翻炒2分钟，用生抽和蚝油调味后即可出锅。
牛肚菌酿虾滑+鸡肉酿秋葵+上汤豆腐汤【护士|90后护士给老公准备的便当食谱，天天不重样，既省钱还营养，真好】牛肚菌比较脆，清洗时要轻拿轻放，准备虾泥，加入淀粉、香葱末、白胡椒和盐朝一个方向搅拌上劲备用，将洗好的牛肚菌剪开，塞入打好的虾滑，倒上蒸鱼豉油，上锅蒸20分钟即可。
上班吃饭不知道带什么？看看90后护士给老公准备的饭，既省钱又健康！如果你有这样的媳妇，每天把上班所带的盒饭准备妥妥当当，你会喜欢吗？

护士|90后护士给老公准备的便当食谱，天天不重样，既省钱还营养，真好

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