玉米糁 , 又叫玉米渣 , 玉米碎 , 是北方地区常见的杂粮食品 , 含有丰富的蛋白质和纤维素 , 可以有效刺激胃肠蠕动 , 防止便秘 , 南瓜的营养也非常高 , 可以排毒养颜 , 强身健体 , 玉米糁 , 南瓜 , 红枣放在一起熬粥 , 特别美味 , 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的南瓜红枣玉米糁汤?希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办原材料:碗中倒入适量玉米糁 , 用清水冲刷一下;再筹办适量南瓜 , 这里筹办的南瓜是自家种的 , 很是甜 。
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02 将南瓜去皮 , 切当作方块;筹办适量红枣 , 用清水泡一下;再筹办一个山楂洗净 , 做点缀装饰用 。
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03 汤锅中放入适量清水 , 将泡好的红枣倒入锅中 , 将玉米糁也倒入锅中 。
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04 将切好的南瓜块倒入锅中 , 南瓜块切的稍细小一些 , 便于和玉米糁是更好的融合在一路 。 然后盖上锅盖 , 年夜火将水烧开 , 水开后转小火煮20分钟摆布 。
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05 碗中放入一半淀粉 , 一面一半面粉 , 用清水搅当作面糊 。
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06 将面糊倒入锅中 , 煮至汤汁粘稠 。
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