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如何选择健康的茶产品【如何选择健康的茶产品】茶在人们的日常生活中扮演者不可或缺的角色 。 一般来说， 有些病人、孕妇不宜饮茶， 即便是平常人， 在饮茶方面也要有所选择 。 我们应该按照不同的体质选择不同的适合自己的茶， 不同体质喝茶有秘诀 。 那么如何选择一款有益健康的茶品呢？比如， 绿茶治疗上火， 花茶防抑郁， 红茶预防流感， 乌龙茶缓解干燥等， 不同的茶叶是对应不同情况而定的 。 现在来看看如何选用适合自己的茶品吧!一、绿茶治疗上火绿茶是未经发酵的茶叶， 性寒， 具有清热解毒， 去上火， 生津止渴， 降脂等功效， 还能快速愈合轻微胃溃疡， 有效预防血管硬化 。 平时喜欢抽烟喝酒， 容易上火的人可以多喝绿茶， 体型较胖的人也可以喝绿茶， 帮助减肥， 肠胃虚寒的人就不适宜喝绿茶 。 二、红茶预防流感红茶甘温， 茶叶中富含蛋白质和糖分， 能生热暖腹， 有效增强人体抵抗力 。 经常饮用红茶或者用红茶漱口， 能有效预防流感 。 不同症状喝茶有秘诀， 科学研究表明， 红茶可减少心脏病和中风的发病率， 冬季是心脏病和中风多发季节， 因此， 老年人可在冬天喝上一杯红茶， 既能暖身也能预防疾病， 红茶还能降低皮肤癌， 预防骨质疏松等 。 冲泡红茶时投茶量最好是4克左右， 一定要热饮， 现泡现喝最好 。 若是冲泡时间太久， 口感和营养都会变差 。 红茶是发酵茶， 刺激性较弱， 肠胃不好的人可以多喝红茶 。 三、乌龙茶缓解干燥不同症状喝茶有秘诀， 乌龙茶能缓解干燥 。 乌龙茶是半发酵茶， 介于红茶与绿茶之间， 既有红茶浓鲜味， 又有绿茶清芬香， 温热适中 。 乌龙茶具有生津、润喉的作用， 秋季天气干燥， 人会出现嘴唇干燥， 口干舌燥的现象， 这个时候喝上一杯乌龙茶， 可以有效缓解干燥 。 而且乌龙茶能很好的分解脂肪和蛋白质， 能减少肝脏脂肪堆积， 有效预防脂肪肝 。 四、花茶防抑郁花茶可以强健四肢， 安神健脾， 清热解暑， 还能有效防抑郁 。 女性在月经期前后以及更年期容易产生抑郁心情， 一般情况下会变得烦躁、易怒， 这个时候喝花茶可以消除郁闷， 再好不过了 。 不同症状喝茶有秘诀， 如玫瑰花茶， 茉莉花茶， 金银花茶等可以预防胃痛， 治疗痢疾， 对于咽喉肿痛也有明显的疗效 。
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