夏季是阳气最盛的季节， 气候炎热而生机旺盛 。 此时是新陈代谢的时期， 阳气外发， 伏阴在内， 气血运行亦相应地旺盛起来， 活跃于机体表面 。
常言道：春困夏乏， 那在夏季要如何解乏呢?下面我们来看看及款不错的夏季提神茶吧 。
1、茉莉绿茶 。 原理：茉莉花香气清婉 。 茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气， 有利于散发积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发 。 制作：选用透明玻璃盖被， 取茉莉花茶3克， 放入杯里， 用初沸开水稍凉只90℃作用冲泡， 随即盖上杯该， 以防香气散失 。 两分钟后， 既可品饮 。
2、玫瑰花薄荷茶 。 原理：玫瑰花活血化瘀、舒缓情绪;薄荷驱除疲劳， 使人感觉精神振奋 。 玫瑰花的甘甜纯香， 还可以冲淡薄荷中丝丝苦涩味 。 制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷适量 。 将干玫瑰花和薄荷一同放入杯中， 加盖约10-15分钟， 待茶凉后饮用， 提神效果更佳 。
【夏季3款提神解乏茶】3、菊花人参茶 。 原理：菊花气味芬芳， 去火明目 。 人参含有皂苷及多种维生素， 对人的神经系统具有很好的调节作用， 可以提高免疫力， 有效驱除疲劳 。 制作：选取菊花干花蕾4-5颗， 人参10-20克 。 将人参切碎成细段， 放入菊花花蕾， 用热水加盖冲泡10-15分钟左右即可 。 提醒高血压的人不宜饮用 。
推荐阅读
- 自制3款养生保健红枣茶
- 减少辐射保护眼睛的两款药茶
- 常喝龙井茶有助于提神益思
- 夏季防溺水手抄报 防溺水手抄报内容
- 香雪兰球根保存时间
- 夏季减肥保健花草茶
- 大鲵怎么养 夏季控制水温不超过26℃
- 8种夏季消暑降温茶配方
- 喜鹊花怎么养 注意夏季要勤换水
- 雅乐之舞夏季怎么过