夏天气温高的时候介绍大家一款——银花甘草茶来预防热痱 ， 这款适合全家饮用的保健操 ， 清凉消暑又能抗病毒 。
原料：干金银花300g、甘草30g
做法：1.把金银花和甘草分成10分 ， 分别装入10个茶包 。
2.每次取一袋 。 沸水冲泡一分钟后倒掉水 。
3.再次冲入沸水 ， 焖十分钟后饮用 ， 可仿佛冲泡 。
茶与健康提示：感冒、痰多、恶心呕吐时候不要和山楂甘草茶 ， 山楂甘草茶有效淡化黄褐斑 。 活血化瘀 ， 常喝可以软化血管 ， 适合血瘀体老年人常饮 。
原料：干山楂300g、甘草60g 。
做法：1.把山楂和甘草分成10分 ， 分别装入10个茶包 。
【金银花茶预防热痱山楂茶活血化瘀】2.每次取一袋 。 沸水冲泡焖二十分钟后饮用 ， 可仿佛冲泡 。
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