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02 含糖饮料
在日常生活中，有些人会因为口味问题有直接用各类含糖量的饮料来代替饮用水，殊不知这样不仅会对牙齿造成一定的腐蚀性，增加患蛀牙的风险，还可能会对血糖的平衡造成影响 。 建议大家平时应尽可能的远离这类饮品，必要时可用有甜味的食物来代替糖，如红枣，枸杞等 。
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以上内容就是如何减盐减油减糖，但不减味？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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