菠菜的营养价值非常高 ， 富含胡萝卜素 ， 维生素 ， 铁质 ， 钙质等营养素 ， 有养血 ， 止血 ， 敛阴润燥的功效 ， 豆腐的营养价值也非常高 ， 将菠菜 ， 豆腐 ， 肉末 ， 熬成汤 ， 特别美味 ， 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜豆腐肉末汤？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量内脂豆腐 ， 倒扣在盘中 ， 用刀切当作块儿备用 。
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02 【怎样做美味的菠菜豆腐肉末汤？】再筹办适量菠菜 ， 洗净后切当作小段 ， 然后再筹办适量猪肉 ， 剁碎备用 。
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03 筹办适量蒜 ， 去除外套 ， 切片 ， 炒锅中放入适量油 ， 油热后 ， 将蒜片放入锅中炒喷鼻 ， 然后将肉末倒入锅中 ， 翻炒平均 ， 插手适量生抽 ， 增亮光彩 。
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04 插手适量清水 ， 年夜火将水烧开 ， 水开后将嫩脂豆腐倒入锅中 。
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05 再将筹办好的菠菜 ， 倒入锅中 ， 煮三分钟摆布 。
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06 按照本身的口胃 ， 插手适量盐和鸡精 。
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07 再插手适量水淀粉 ， 勾芡一下 ， 熬至汤汁浓稠 ， 出锅装碗 ， 就可以吃了 ， 甘旨营养 ， 家里人都很是喜好 ， 感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下 。
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