眼睛常觉干涩的民众 ， 中医师林佩蓁医师建议选用桑椹、桑叶、菊花、决明子、枸杞、石斛、百合、山药等中药煮成粥品或泡成茶饮;并提供几道保护眼睛、养眼明眸茶饮提供民众参考 。
【中药茶饮有助润燥明目】决明菊花饮材料：决明子6g、菊花6g、枸杞3g 。 作法：药材洗净后 ， 先加水盖过药材浸泡30分钟 。 沸水500cc冲泡数回 ， 当作茶饮;可以明目养肝 ， 清肝润燥 。
桑菊谷精饮材料：杭菊6g、桑叶6g、谷精草3g 。 作法：药材洗净后 ， 先加水盖过药材浸泡30分钟 。 沸水500cc冲泡数回 ， 当作茶饮;可以明目养肝 ， 缓解视物昏花 。
润燥益气茶材料：黄耆9g、丹参9g、当归3g、麦冬3g ， 天门冬、柴胡3g、密蒙花3g、枸杞1g 。 作法：药材洗净后先加水盖过药材浸泡30分钟 。 之后再倒入2,000c.c 。 的水 ， 水滚后转小火煮20分钟即可 。 滤去药材 ， 取汁于1日内慢慢喝完即可;可以益气养阴 ， 润燥明目 。
桑椹菊花茶材料：桑椹6g ， 菊花3g 。 作法：药材洗净后 ， 先加水盖过药材浸泡30分钟 。 沸水500cc冲泡数回 ， 当作茶饮 ， 能补益肾精 ， 滋补肝血 。
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