湖南龙网

  1. 首页 > 美食 > >

酱牛肉|黑米包炸油条，比寿司店还好吃的饭团，作法非常简单，美味了不得

酱牛肉

酱牛肉|黑米包炸油条，比寿司店还好吃的饭团，作法非常简单，美味了不得

这世间全部的事儿都是在千姿百态 ， 食材也是一样的大道理 ， 中国传统美食文化艺术源远流长 ， 不一样的食物配搭就能撞击出意想不到的口味 ， 而如今我们的生活水平提升了 ， 大家在处理吃饱穿暖的基本上也是对小吃拥有更多的规定 。
在家里没事儿的情况下就爱科学研究一些特色美食的做法 ， 总
喜爱把一些看起来无关紧要的食物放到一起烹制 ， 或者烧煮 ， 或者制成小甜品 ， 有顺利也是有不成功 ， 自然自己也是自得其乐 。 今日给各位共享一道美味的营养膳食 ， 紫米饭团 ， 用黑米包着炸油条 ， 看起来无关紧要的二种食物放到一起制做 ， 实际效果是十分美味的 ， 比外边卖的寿司店还需要美味 ， 并且作法非常简单 ， 味儿则是美味了不得 。
黑米的营养成分很高 ，
色调紫黑色 ， 乡味甘甜 ， 美味可口 ， 黑米味辛、温性；有补气养血、养胃健脾胃、滋补养生肾脏、变小便、止咳化痰喘等功效 。 黑米的储存同稻米类似 ， 可放到干躁、密封性效果非常的好的玻璃容器内 ， 而且要放置通风处储存就可以 。 此外可以在盛满黑米的玻璃容器内放几瓣蒜头 ， 可避免黑米因久放而长虫 。 黑米的蛋白质含量丰富多彩 ， 并且锌、硒等原素也是十分丰富的 ， 具备
非常好的保健养生的作用 ， 还能够避免许多的病症 。
食物：黑米100克、稻米100克、炸油条1根、咸菜适当、猪肉松适当、蛋黄1个
1、最先将100克的黑米和稻米洗干净后放进电饭煲中煮开 ， 如同平常煮米饭一样就可以了 。
2、煮熟的紫米饭盛出去 ， 蛋黄煮熟 ， 随后将炸油条对半割开预留 。
3、砧板铺上上一层保
鲜膜 ， 以防紫米饭粘在上面 ， 随后把紫米饭铺在保鲜袋上边 ， 平整制成一个正方形 。
4、随后把切开的炸油条也有猪肉松咸菜及其蛋黄放进在紫米饭上边 。
5、随后用外边的保鲜袋将紫米饭卷起来 ， 一边卷的情况下一边捏紧一些 ， 最终将两边用保鲜袋封死 ， 随后从正中间割开 ， 那样就可以吃了 ， 如何小伙伴们 ， 是否非常简单？大伙儿快
来试一试吧 。
小提示
1、大伙儿可以按照自身的爱好 ， 来加上食物 ， 还可以放一点海苔 ， 或是是一些香肠、青瓜别的的调料 。
2、这一紫米饭团做合适做早点了 ， 营养丰富关键是简易好做 ， 用时短 ， 只需10min就恩可以解决了 ， 早晨加上一碗粥 ， 那样早晨就不用着连忙慌提前准备早饭了 。
3、最终卷起来的情况下我们一定要卷
紧致了 ， 如同做寿司那般 ， 一边卷一边卡紧实了 ， 那样才不容易松垮 。
【酱牛肉|黑米包炸油条，比寿司店还好吃的饭团，作法非常简单，美味了不得】

    推荐阅读


    上一篇：食材|夏天，女人要多吃这5道家常菜，美味又营养，常吃身体好气色佳

    下一篇：气候|熟了！烟台大樱桃甜蜜上市，一口脆甜会爆汁！