鳕鱼豆腐蔬菜蒸糕的营养价值
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
110 个月以上
别看蒸糕小小的，可是里面可是大有文章 。 不仅有本家儿料鳕鱼、豆腐，可以帮宝宝弥补卵白质，还加进去了蔬菜，营养更平衡 。 固然没用到任何调料，可是吃起来仍是甘旨鲜喷鼻 。
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2【鳕鱼豆腐蔬菜蒸糕的营养价值】食材清单
鳕鱼30 克豆腐50 克油菜20 克蟹味菇25 克鸡蛋1 个面粉10 克玉米淀粉10 克
柠檬2 片虾皮粉适量
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3小贴士
1. 鱼也可以用三文鱼等其他鱼 。 2. 蒸的时候可按照碗的厚度和糊糊的厚度来调整 。
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4 3. 太心急不轻易脱模哦，焦急吃的话，建议容器里面最好垫油纸，比力好脱模 。
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5 4. 1 岁以上的宝宝也可以适量加一些盐来调味 。
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以上内容就是鳕鱼豆腐蔬菜蒸糕的营养价值的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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