冰糖雪梨银耳枸杞汤的营养价值
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1冰糖雪梨银耳枸杞汤
银耳富含多种氨基酸和炊事纤维， 营养丰硕， 促进妈妈肠道蠕动， 预防便秘 。
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2枸杞中含有的多糖， 能调节免疫力 。
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3冰糖雪梨银耳枸杞汤口感爽滑， 刺激食欲， 很是适合产后妈妈吃 。
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4小贴士
1. 先把银耳放入凉水中浸泡 1 到 1.5 小时（冬季可用温水）， 然后清算洗净污物 。
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5【冰糖雪梨银耳枸杞汤的营养价值】2. 个体银耳泡发后会变良多， 请按照食量泡发 。
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以上内容就是冰糖雪梨银耳枸杞汤的营养价值的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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