秋刀鱼|夏天吃饺子,肉馅靠边站!试试这3种馅料,鲜香不油腻,老少皆宜( 二 )



第三种——西葫芦韭菜鸡蛋馅
西葫芦也是夏天里的蔬菜 , 它有清热去火补水的作用 , 正适合夏天 。 用西葫芦做馅料十分清爽 , 可以和黄瓜馅论高下 , 比肉馅更香 , 非常好吃 , 没吃过的朋友一定要尝尝 。
西葫芦去掉头尾 , 清洗干净擦成细丝 , 胡萝卜去皮洗净擦成细丝 , 放在一个碗内 , 加一点点盐搅拌均匀 , 腌制十分钟 。

韭菜洗净控水 , 鸡蛋打进碗里 , 搅散后下锅炒成鸡蛋碎 , 放凉待用 。
时间到后 , 挤掉水分 , 放在案板上剁碎 , 韭菜控水后切碎 , 装进一个大碗内 , 再放入鸡蛋碎、虾皮 。
然后放盐、生抽、蚝油、鸡精、香油搅拌均匀 , 接下来就可以包饺子了 。

以上三种饺子馅都清爽不油腻 , 非常鲜香 , 你学会了吗?想吃饺子时 , 不妨就这么做 , 保准比肉馅吃得香 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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