红豆清心养血吗
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摄生
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1中医认为 ， 红为火 ， 入心 ， 有补血益气 ， 滋养心气的功能 。 是以 ， 体质虚弱、心血不足者不妨多吃点红色食物 。 这里保举大师红豆和猪血 。
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2红豆：清心养血
中医认为 ， 红豆性味辛、苦、平 ， 无毒 ， 入心、肺经 ， 可清心养血、消肿利湿、抵当委靡 。
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3此外 ， 红豆对治疗小便晦气、脾虚水肿、脚气症、疮痈肿痛、腮腺炎等也有必然功能 ， 暑湿时节多吃点 ， 有益无害 。
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4红豆薏米粥材料：薏米100克 ， 红豆100克 ， 冰糖适量 。
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5【红豆清心养血吗】做法：将红豆和薏米洗清洁 ， 红豆泡2小时 ， 薏米泡1小时 。 先煮红豆 ， 等红豆煮开花后 ， 放入薏米 ， 大火煮开后 ， 转小火煮烂 ， 然后放冰糖调味即可 。
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