舒缓眼疲劳应该按摩什么穴位
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健康
摄生
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1四白穴的四 ， 指广漠；白 ， 即光亮 。 恰当按揉此穴 ， 可以或许放松眼部、舒缓眼部不适 。
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2四白穴位于面部眶下孔处（双眼正视前方 ， 瞳孔下方、颧骨上方凹陷中） 。
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3【舒缓眼疲劳应该按摩什么穴位】具体操作：闭目 ， 双手食指按揉画10圈 ， 略作搁浅 ， 继续按揉画圈 ， 频频3遍 。
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4以上穴位按揉 ， 可不拘于时 ， 尤其适宜在长时候用眼后进行 。
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5别的 ， 时常用热毛巾热敷双眼 ， 对眼睛干涩也可起到很好的舒缓感化 。
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以上内容就是舒缓眼疲劳应该按摩什么穴位的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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