赤小豆薏米煮水可以祛湿吗
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需要这些哦
健康
摄生
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1茯苓和白术 ， 适合祛脾胃虚导致的“湿”；而赤小豆薏米水 ， 更适合体内湿气排出不畅的“湿” 。
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2当人体“抽水机”的出水道有梗阻时 ， 也会造当作体内湿气重 ， 常表示为大便稀溏、水肿、关节肿胀痛苦悲伤、有脚气 。
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3这种时辰 ， 用薏米就比力合适 。 薏米健脾感化弱 ， 但利水渗湿的感化较强 。
虽说大师对赤小豆薏米水很熟悉 ， 不外有一点小编仍是要提醒一下：
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4★ 薏米、赤小豆 ， 可别选错了！
【赤小豆薏米煮水可以祛湿吗】薏米：最好选炒薏米
薏米有生薏米和炒薏米之分 ， 炒薏米的祛湿结果要比生薏米好 。
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5赤小豆：别用红豆取代
赤小豆呈颀长形 ， 颗粒比红豆小 ， 红豆呈圆柱状 。 两者外不雅相似 ， 但红豆的祛湿感化远远比不上赤小豆 ， 大师吃前必需分清晰 。
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以上内容就是赤小豆薏米煮水可以祛湿吗的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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