吃煮山楂的好处
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1山楂含有大量有机酸、果酸，生吃对胃会发生刺激 。 蒸熟后的山楂，可以或许健脾开胃、活血化痰，还能接收脂肪，帮忙减肥 。
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2山楂300g、冰糖100g
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3山楂洗净，用筷子或钢笔帽从山楂中心穿过，捅出核、蒂 。
往锅里加适量清水，放入山楂和冰糖，若是家里有砂锅，最好用砂锅 。
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4大火煮开，转小火煮上约20分钟，待山楂软糯，汤汁稠而红亮，就可以了 。
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5【吃煮山楂的好处】完全凉透后，装瓶再倒些蜂蜜，放入冰箱冷藏一段时候，酸甜醇厚，很是甘旨 。
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以上内容就是吃煮山楂的好处的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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