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女人40岁是分水岭 ， 过了40岁以后一定要记得注重保养 ， 保养好了身体要比别人显得更年轻 ， 而且身体也会更好 ， 所以平时过日子的话 ， 生活不要太节俭 ， 如果不差钱 ， 建议女人夏天的时候多吃5样美味 ， 新鲜又好吃 ， 越吃越年轻 。
【辣椒|若是不差钱，建议女人：夏天多吃5样，鲜香味美，越吃越年轻】
一 ， 青椒炒牛柳 。 食材:牛柳 ， 青椒 ， 红辣椒 ， 大蒜 ， 盐 ， 植物油 ， 十三香 ， 孜然 ， 蚝油 ， 玉米淀粉 ， 酱油 。
做法:1.首先把牛柳放入冷水中浸泡一个小时 ， 泡出里面的血水和腥水 ， 取出来之后放入保鲜袋中 ， 密闭好放入冰箱冷冻一个小时 ， 取出来之后切成薄片 。
2.找一个小碗 ， 里面加入两勺淀粉 ， 放入清水 ， 搅拌成薄薄的淀粉水 ， 然后分三次倒入牛柳中 ， 倒入一次就抓拌一下 ， 让牛肉充分吸收 ， 然后再加入十三香 ， 孜然粉 ， 蚝油 ， 搅拌均匀 ， 腌制一个小时让它充分入味 。
3.把青辣椒红辣椒清洗干净 ， 去掉辣椒籽 ， 切成小块 ， 把大蒜去皮切成薄片 。
4.锅中倒入植物油 ， 加热到6成热 ， 放入牛柳快速的炒制颜色变色 ， 然后盛出来备用 。
5.另起油锅 ， 放入葱蒜爆香 ， 再放入青椒 ， 翻炒断生之后加入牛柳 ， 再放入酱油 ， 翻拌均匀即可出锅装盘 。
二 ， 墨鱼排骨汤 。 食材:排骨 ， 墨鱼干 ， 姜 ， 料酒 ， 盐 ， 香醋 。
做法:1.墨鱼干需要提前一天去刨发 ， 晚上泡早上起来就可以用了 ， 大概需要12个小时左右 ， 泡好的墨鱼干把它清洗一下 ， 撕掉表面的表皮 ， 再切成薄片 。
2.把排骨浸泡一个小时 ， 泡出里面的血水腥水 ， 然后放入锅中 ， 加入足量的清水 ， 倒入料酒 ， 焯水5分钟 。
3.捞出排骨 ， 放入清水中洗净 ， 然后再次放入锅中 ， 加入墨鱼 ， 倒入足量的清水 ， 加料酒 ， 生姜 ， 香醋 ， 盖上盖子炖煮一个小时 ， 煮熟之后即可出锅 。
三 ， 银鱼炒鸡蛋 。 食材:小银鱼 ， 鸡蛋 ， 香葱 ， 花生油 ， 盐 ， 料酒 ， 酱油 。
做法:1.把银鱼提前放入清水中浸泡15分钟 ， 泡好之后再冲洗干净 ， 控干表面的水备用 。
2.把鸡蛋磕入一个碗中 ， 用筷子搅拌均匀 ， 做成蛋液 ， 然后加盐 ， 葱花 ， 搅拌均匀 。
3.锅中倒入花生油 ， 加热到6成热 ， 放入蛋液炒香 ， 再放入银鱼一起翻炒均匀 ， 最后撒上酱油 ， 翻拌均匀即可出锅装盘 。
四 ， 家常炒猪肝 。 食材:猪肝 ， 植物油 ， 盐 ， 葱 ， 姜 ， 蒜 ， 淀粉 ， 青辣椒 ， 洋葱 ， 酱油 ， 红辣椒 。
做法:1.买回来的猪肝先放入清水中去浸泡一个小时 ， 泡好之后取出来切成薄片 。
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