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姜、蒜、辣椒可开胃
如果是热性的体质 ， 则不能吃樱桃、榴莲 ， 比如说栗子、石榴、龙眼、荔枝 ， 可以吃香蕉、猕猴桃 。 如果分不清自己体质是热性还是寒性 ， 吃苹果准没事 。
如果胃口不好 ， 不妨多喝粥 。 一是煲薏米粥 ， 夏天易脾虚 ， 健脾是永恒的主题 。 有些人出现湿热症状 。 薏米可以抗癌、美白、祛湿、健脾 。 二是煲淮山粥 ， 淮山可健脾 。 三是荷叶煲粥 。 一大张的荷叶剪成小碎片煲粥 ， 可清热解毒、利尿、消肿 ， 并起到减肥的效果 。
夏天对虚寒胃痛者是一个难熬的季节 。 想吃雪糕 ， 怕肠胃受不了 ， 有时选择水果不慎 ， 也会闹肚子 。 郭丽娜建议 ， 虚寒胃痛者不要吃冷冻食品 ， 西瓜、雪梨、柚子、猕猴桃、香蕉也要少吃 。 蔬菜、水果可选择白瓜、菜心等比较温和的 。 如果胃寒、胃酸分泌正常 ， 可以饮鸡汤、肉汤促进胃酸分泌 ， 如果有泛酸的症状 ， 则应少吃 ， 可以喝牛奶 。
【辣椒清热养生茶 开胃养颜降火】如果是热性的体质 ， 则不能吃樱桃、榴莲 ， 比如说栗子、石榴、龙眼、荔枝 ， 可以吃香蕉、猕猴桃 。 如果分不清自己体质是热性还是寒性 ， 吃苹果准没事 。
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